Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 18,80g | Eiw: 36,20g | Kohlh: 211,32g.
Frühstück: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Bening Bayam. Mittagessen: Telur Ceplok, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Wajik, Nanas, Pisang, Tempe Orek. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Susita Lusiyana's Gewichtsverlauf
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