|
Доброе утречко всем!))) Сегодня ровно месяц, как я с вами на ФС, и весы сегодня показали еще минус - 1кг!!!))) я дождалась своих восьмерочек, Ураааа!!!! Как же это радует! Итоги за месяц - 8кг итоги с начала года - 11кг. Спасибо большое всем вам за поддержку, за ваши полезные посты и мотивации!!! Двигаемся дальше💃💃💃🤗, доброго дня и классного настроения!!!
|
1141 kcal
|
Fett: 47,22g | Eiw: 120,92g | Kohlh: 63,52g.
Frühstück: FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Mittagessen: Помидоры, Сердце Говяжье, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Азбука Вкуса Шницель Столичный Куриный Жареный, Гречка Отварная, Мария Печенье, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. mehr...
|
|