Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
|
47,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 47,40g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 88,99g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Quickbury Чёрный Шоколад без Сахара, Power Pro Протеин Femine-Pro Клубника со Сливками. Mittagessen: Замороженная Черника, Замороженная Вишня, Peruvianone Канихуа, Творог 5%, Екород Мука Кокосовая , Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Гречка, Нут, Словяночка Ряженка 4%. Abendessen: Спартак Шоколад Черный 90%, Онисс Паштет Печеночный, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой, Печень Индейки, Kier Кокосовое Молоко, Екород Мука Кокосовая , Power Pro Протеин Femine-Pro Клубника со Сливками, Цветная Капуста, Морковь, Зеленый Горошек, Сильпо Бедро Индейки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole_oleo's Gewichtsverlauf
|