Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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121,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 17,34g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 108,58g.
Frühstück: Pikakahvi, Valio Kevytmaito, Kurkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Paprika (Punainen), Nalle Pikakaurahiutale. Mittagessen: Kevyet kanalihapullat, Paprika (Punainen), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Abendessen: Nutrilett Smooth Caramel Bar, HK Ohuen Ohut Broilerin Filee, Paprika (Punainen), Kurkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: HK Ohuen Ohut Broilerin Filee, Paprika (Punainen), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kevyet kanalihapullat. mehr...
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3433 kcal
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Bewegung:
Kugelhantel (Kettlebell) - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Sadun Pimpula's Gewichtsverlauf
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