Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 110,80g | Kohlh: 111,91g.
Frühstück: Polmak Gold Kremfıstık Şeker İlavesiz, Yumurta, Beyaz Çikolatalı Tahıl Patlağı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ekici Taze Kaşar, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Protein Süt Kahveli, Bal, Badem, Mandalina, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Migros Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Pınar Protein Süt Kahveli, TekSüt Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Unique Uniq2go Power Almond Midi Bar, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Berrak Sarımsak Turşusu, Migros Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Migros Yarım Yağlı Süt, Hardline Whey 3Matrix. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Belen Erten's Gewichtsverlauf
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