Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 58,31g | Eiw: 39,98g | Kohlh: 117,66g.
Frühstück: Doğal Peynir, Havuç, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Mittagessen: Avokado, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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esenyelgurlesh's Gewichtsverlauf
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