Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 69,98g | Eiw: 106,37g | Kohlh: 68,45g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Говядина Постная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Santa_m's Gewichtsverlauf
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