Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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117,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 78,74g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Mittagessen: Stockmeyer Teewurst Fein, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Abendessen: Vita D'or Rapsöl, Rote Zwiebeln, Sauerkraut, Lidl Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jomo58z9's Gewichtsverlauf
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