Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
|
51,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
887 kcal
|
Fett: 22,82g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 101,98g.
Frühstück: Telur, Indofood Kecap Asin, Indofood Kecap Manis, Udang, Dada Ayam, Wortel, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Cumi Goreng, Sayur Campuran, Pakcoy, Sambal Goreng, Buah Kiwi. Snacks/Sonstiges: Oatbits Oat 8 Mung Bean, Buah Pir. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noppnovaa's Gewichtsverlauf
|