Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 135,75g.
Frühstück: Leblebi, Çay Şekerli, Kuru Üzüm, Dana Kavurma, Domatesler, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Tarhana Çorbası, Ceviz, Muz. Abendessen: Düğün Çorbası, Yoğurtlu Kereviz Salatası. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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zeyniko's Gewichtsverlauf
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