Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
|
71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 60,92g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 63,84g.
Frühstück: Орех Пекан, Вареное Яйцо, Братья Чебурашкины Молоко Безлактозное, Яичный Белок, Молодые Цуккини. Mittagessen: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная. Abendessen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Булгур (Вареный), Кальмар Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|