Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 74,65g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 54,54g.
Frühstück: Coco, Paleta Bovina Cozida, Piracanjuba Queijo do Reino, Queijo Coalho. Mittagessen: Peito de Frango, Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Catchup. Snacks/Sonstiges: Maçã, Pasta de Amendoim, Abacaxi, Coco, Melão. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Analeit's Gewichtsverlauf
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