Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 40,51g | Kohlh: 34,57g.
Frühstück: Starbucks Americano, Aoka Roti Panggang . Mittagessen: Hard-Boiled Egg , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Rumah Makan Sederhana Sate Padang. Abendessen: Meranti Bolu Gulung. mehr...
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1406 kcal
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Bewegung:
workout - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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graesthetic's Gewichtsverlauf
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