Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 26,86g | Kohlh: 64,93g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Ceviz. Mittagessen: Eker Ayran, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Abendessen: Simbat Kabak Çekirdeği. Snacks/Sonstiges: Peynir Helvası. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Haftada üç kilo. Bence çok iyi.
03 Mrz 22 vom Mitglied: calish
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jasminyasemin's Gewichtsverlauf
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