Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2014
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106,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5321 kcal
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Fett: 235,61g | Eiw: 177,72g | Kohlh: 621,23g.
Frühstück: Musli, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Łosoś Ustka Sałatka Rybna Neptun. Abendessen: Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Cebule, Słodkie Żółte Papryki, Syrop do Naleśników. Snacks/Sonstiges: Pomidory, Kotlin Ketchup Łagodny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Edamski, Profi Pasztet Dworski z Jeleniem, Margaryna, Bagietka, Coca-Cola Coca-Cola, Słone Krakersy, Lays Zielona Cebulka. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, NIC NIE ROBIENIE - 20 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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