Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 163,23g.
Frühstück: Manzana Verde, Alpina Leche Deslactosada, Fresas, Quaker Avena en Hojuelas , Pan Blanco. Mittagessen: Margarita Papas Pollo, Arroz Blanco, Elote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Huevo Tibio, Pierna de Pollo, Bimbo Pan Tajado Integral , Alamar Atún Rallado en Agua. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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javdaniel's Gewichtsverlauf
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