Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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93,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 67,46g | Eiw: 121,44g | Kohlh: 234,02g.
Frühstück: Star Nutrition Whey-80. Mittagessen: Bacon, Milbona Greek Style Yogurt 10%, Broccoli, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Lönneberga Varmrökt Ytterfilé. Abendessen: Vårrulle med Nötkött och/ eller Fläsk, Familjen Dafgårds Asiatisk Kycklinggryta, Stekta eller Mörade, Panerade, Mjölade Räkor, Vitt Ris. Snacks/Sonstiges: Starköl, Rött Bordsvin, Äpple, Semla, Päron. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Erimol03's Gewichtsverlauf
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