Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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68 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 127,56g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 255,64g.
Frühstück: Капучино, Тыквенные Панкейки, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Сахар, Oreo Печенье, Тыквенные Панкейки. Abendessen: Тыквенные Панкейки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Край Каравай Батон с Отрубями, Винегрет, Bonne Maman Печенье Шоколадное, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mary.storchack's Gewichtsverlauf
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