Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 89,88g.
Frühstück: Chia, Maca, Tigo Yogurt Griego, Manzana Roja. Mittagessen: Maní, Tigo Yogurt Griego, Plátano, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Caldo de Pollo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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camotefrito's Gewichtsverlauf
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