Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 27,03g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 42,20g.
Frühstück: Molico Triplo Zero Baunilha . Mittagessen: Brócolis Cozido, Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Peixe Grelhado, Azeite de Oliva, Legumes Refogados. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Kiwi. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Luciana Cocurulli's Gewichtsverlauf
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