Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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94,4 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3530 kcal
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Fett: 159,65g | Eiw: 134,97g | Kohlh: 380,26g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. Mittagessen: Peruna, Kanakastike. Abendessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Kurkku, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Aamiaissämpylä, Suklaa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Enonmies's Gewichtsverlauf
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