Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 126,73g | Kohlh: 224,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Himbeersaft. Mittagessen: Gala Äpfel, Duplo Duplo, Linsensuppe. Abendessen: Himbeersaft, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges, Vitalis Balance Shake Schoko. Snacks/Sonstiges: Nawarra Waffelmixeimer. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Reiten - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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