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Perte de poids confirmée !
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 261,72g.
Frühstück: Pain, Bonne Maman Confiture de Lait, Café Expresso, Auchan Confiture Extra de Myrtilles, Oranges, Gingembre, Jus de Citron, Eau de Robinet. Mittagessen: Banane, Taureau Ailé Riz Thaï , Picard Crevettes Panées. Abendessen: Ananas, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, E.Leclerc Pain de Campagne , Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. Snacks/Sonstiges: Lait au Cacao Chaud. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 22 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Kochen - 9 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ardigasna's Gewichtsverlauf
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