Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2523 kcal
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Fett: 65,45g | Eiw: 189,44g | Kohlh: 285,12g.
Frühstück: Intenson Muesli Superfood Sport, Self Omninutrition ISO Whey Premium , Fin Carré Fondente 74%, Valfrutta Frullato Fragola, Mela, Ribes, Mirtillo, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Milbona Natural Yogurt Lactose Free. Mittagessen: Develey Salsa Greca, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Peperoncino Banana Pepper, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Baresa Melanzane a Filetti, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Abendessen: Bio Ricchi Grissini Rustici Bio, Freshona Funghi Champignon, Pomodori, Milbona Skyrella, Cavolini di Bruxelles, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Biona Organic Farina di Cocco, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli, Certossa Gallette di Farro Bio, Kiwi, Mandorle. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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