Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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102,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 179,57g | Kohlh: 142,00g.
Frühstück: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Fudge Brownie. Mittagessen: Little Salad Bar Fresh Salsa, Great Value Black Beans (Dry), Nature's Promise Spring Mix Salad, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Texas Roadhouse Side Salad, Texas Roadhouse Baked Potato, Texas Roadhouse Portobello Mushroom Chicken. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds, Publix Red Seedless Grapes. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Chay-Chay's Gewichtsverlauf
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