Avory_anna's Notizen, 02 Mrz 22

Анна, этот спортзал принадлежит тебе? 

Oziki, было бы неплохо, но нет 😅 

У меня дома есть тренажерный зал... Ваши тренировки очень качественные.😅💪🥰 

Oziki, завидую!) хотя дома мне было бы лень заниматься. 😅 

Нет, я думаю, ты будешь сильнее.💪😅🤗 

Милота какая ❤️🤗 

Анютка, ну ты круче Волочковой, ты супер детка💯💯💯🙌🙌🙌я так не умею, но зато планки долго умею стоять😂😂😂💪А на велотренажёре я самое большее проезжала 21км за 1час 20мин.Крутая вообщем ты, я до сих пор еле работаю, слабость нереальная😤😤😤 

Это твой спортзал?  

Крутяк🔥 У меня тож тренажёр, массаж и растяжка сегодня 💪🏽 

Анюта, я как раз нашей тезке Anna0911 писала, что после ковида ужасно тяжело возвращаться к спорту, но надо делать! Против немогу!)) Потихоньку, осторожно, но делать) и все наладится! Врачи говорят, что иммунка наша после Ковида восстанавливается пол года! А мы можем ей помочь- спорт, прогулки в лесу и витамины! По поводу растяжки- это моя беда) дальше той, что уже есть я никак не могу растянуться, а есть мечта сесть на шпагат 🙈 Зал, где тянусь, отдельный для vip гостей, там навороченные аппараты стоят, но я туда тоже хожу!)) а че, я ничуть не хуже випов 🙈😂 

Elena.kurzina, спасибо, до тебя мне качать и качать ещё!)))) А я сегодня буду прогуливать похоже, мышцы нещадно болят. 😭 

Анютка, крутой зал, я сразу поняла, что не обычный, красота.... 💪🙋‍♀️🥰Насчёт растяжки:я серьёзно, для меня и это космос, я как тюлень до 23лет была на ингаляторах, мне и ходить много нельзя было, задыхалась, поэтому сейчас хоть малый спорт для меня кайф, но даётся очень тяжело😤😤😤А про такую растяжку только мечтать мне, хотя я раньше прям завидовала девочкам, которые на шпагат садились, зато теперь смотрю на них, по 2,3 детей, сальцом заросли, шпагат в школе и оставили видимо💯🙌😉 

Я кстати тоже такую тенденцию заметила, Ань! у меня даже знакомая девочка есть, занималась гимнастикой профессионально в детстве, зато как только бросила сразу обабилась и сейчас она необъятна... про растяжку, тянись и ты! Мышцы и связки эластичные, их можно заставить растянуться!) главное делать это на разогретое тело;) 

Ох, Анютка, тянусь как трос😂😂😂да трос рвется😆Стара, да дряхла стала😉😂🙋‍♀️Расслабились девчонки, вот и всё, на себя забили, все время на детей уходит у них наверное