Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 145,78g.
Frühstück: Forevers Cīsiņi Forevers, Coffee, Milk, Valmiera Skābais Krējums 20%, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Fried Egg. Mittagessen: Alpro Sojas Deserts Ar Vaniļas Garšu, Orange. Abendessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Pickles, Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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