早餐496卡路里
|
1163 kcal
|
Fett: 51,94g | Eiw: 112,49g | Kohlh: 64,04g.
Frühstück: 得意的一天 頂級橄欖油, 萬歲牌 無調味核桃, 耆盛 熟白芝麻, 酪梨, 橘平屋 特撰燒海苔, 黑豆, 黑咖啡, 煮熟的蘆筍(新鮮), 黑芝麻, 鮭魚, 全聯 蘿美萵苣, Costco 肉桂粉, 黑米, 海帶(加醬油), 煎雞蛋. Mittagessen: 金針菇, 全家 茶葉蛋(全家), 全聯 金錢牛肚切絲binb, 蘆筍, 鮭魚, 卜蜂 去骨雞腿肉, 花椰菜, 黑咖啡, 綠辣椒, 海帶(加醬油). mehr...
|
|
Kommentare
三黑米早餐—496卡路里
黑米25g(生米重量)
黑豆10g(生豆重量)
黑芝麻2.5g
包
鮭魚,煎蛋,海帶,蘆筍,白芝麻,核桃粉
生菜加橄欖油
咖啡加肉桂粉
🌼🌼🌼🌼🌼
02 Mrz 22 vom Mitglied: Julia-yeh
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|