Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
89,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 26,10g | Eiw: 109,54g | Kohlh: 171,62g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский завтрак Баланс Веса, Горошница. Mittagessen: Можно? Нужно! Правильные Кексы, Хлеб Насущный Салат Микс Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горошница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Лук, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Шампиньоны, Макфа Гречневая Лапша . Snacks/Sonstiges: Ашан Апельсин , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|