|
Что то я не успеваю последнее время заносить еду … поделитесь как приучили себя считать?
|
615 kcal
|
Fett: 33,25g | Eiw: 32,53g | Kohlh: 46,76g.
VorFrühstück: Сыр Российский, Хлеб Черный, Американо. Frühstück: Яичница, Чай, Рафинад, Белый Хлеб. mehr...
|
|
 Kommentare
Добрый вечер! Просто поняла, что нужно всё - всё записывать, иначе в этом нет смысла. Раньше я писала не всё, и пропускала даже дни и недели, и получается что кбжу я видела неверные, я пока готовила ужин или обед походя могла много всего заточить, а когда стала писать вот и поняла, что это уйма неучтённых калорий. А результат-то увидеть хочется.
23 Mai 23 vom Mitglied: volgyna.lyuba
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexsa301's Gewichtsverlauf
|