Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2011
|
79,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
483 kcal
|
Fett: 4,40g | Eiw: 23,66g | Kohlh: 99,03g.
Frühstück: skim milk, kashi go lean cereal. Mittagessen: plum, green giant steamables buttery rice & vegetables. mehr...
|
|
3064 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Teaching aerobics - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mdonarlz's Gewichtsverlauf
|