Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
780 kcal
|
Fett: 34,68g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 61,41g.
Frühstück: Diamond Low Fat Milk, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Telur Rebus. Mittagessen: Nasi Putih, Kaldu Jamur, Tahu, Sayur Toge, Sweetener Classic, Bawang Merah, Minyak Sayur Canola, Cabai Merah atau Rawit. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PengenBodyGoals.'s Gewichtsverlauf
|