jefanyafr's Notizen, 03 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
63,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 März 2022:
1274 kcal Fett: 52,13g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 150,99g.   Frühstück: Papaya. Mittagessen: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Carrots, White Rice, Kewpie Mayonais Original, Shrimp, Crab, Fried Egg. Abendessen: Indomie Kari Ayam. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Silver Queen Almond. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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