Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
55,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 46,49g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 272,48g.
Frühstück: Каждый День Томатная Паста, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Organic Life Масло Льняное, Молоко. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Полянка Молоко, Organic Life Масло Льняное, Картофель Отварной, Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
|
1519 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
a.alesanna's Gewichtsverlauf
|