Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
74,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 91,91g | Eiw: 155,44g | Kohlh: 127,67g.
Frühstück: Hacendado Avellana Natural, Salmón Ahumado, Zumo de Limón, Aguacate, HSN Raw Beta-Alanina, Café Espresso, Zumo de Naranja Natural, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Mittagessen: Pepino (Pelado), Navidul Caña de Lomo, Plátano, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Abendessen: Caldo de Huesos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogurt Griego Natural, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luismagh's Gewichtsverlauf
|