finally getting portion control back now to start eating the Right Stuff
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135,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 123,48g.
Frühstück: Water, Centrum Silver - Men 50+, Lemon Juice (Canned or Bottled), Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Mittagessen: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Chili. Abendessen: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Peanut Butter Sandwich. Snacks/Sonstiges: Pumpkin Bread. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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