Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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99,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 84,87g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 108,83g.
Frühstück: Küt Böreği. Mittagessen: Orman Kebabı, Piyaz, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Pırasa Yemeği, Çerezya Çiğ Fındık. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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leon5561's Gewichtsverlauf
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