Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
|
80,6 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 72,56g | Eiw: 142,17g | Kohlh: 178,38g.
Frühstück: Сыр Чечил, Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Valio Творог 4,5%. Mittagessen: Лента Баклажан , Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Брокколи, Цветная Капуста. Abendessen: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Пиво, Сухофрукты, Приготовленные Грибы (без Жира), Опята, Приготовленные Грибы (без Жира), Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Cofix Капучино на Миндальном Молоке . Snacks/Sonstiges: Energy Smart Манго, Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janerochester's Gewichtsverlauf
|