Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 162,45g.
Frühstück: Сырники, Кофе, ВкусВилл Джем Малиновый. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Лук, Меренговый Рулет. Abendessen: ВкусВилл Сало Белорусское, Апельсин, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Махеевъ Хрен Столовый. Snacks/Sonstiges: Кофе, Мерси Конфеты. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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