Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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71 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 73,44g.
Frühstück: Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Mittagessen: №89 Салат с Крабовыми Палочками. Abendessen: Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar, RIOBA Кокосовый Сироп, Сыр Гауда. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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