Daniel_T_M's Notizen, 04 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
151 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 66 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 04 März 2022:
1401 kcal Fett: 43,79g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 179,46g.   Frühstück: Pflaumen, Buko Leicht & Fit, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Mehrkornbrot, Mehrkornbrot. Mittagessen: Apfelsinen, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Buko Leicht & Fit, Pflaumen, Mehrkornbrot, Edeka Bratenaufschnitt Natur. Abendessen: Mangos, Apfel, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Vollkorn Toastbrot , Gut & Günstig Rollmops. mehr...
3678 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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