Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
|
65,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3170 kcal
|
Fett: 135,57g | Eiw: 107,40g | Kohlh: 275,32g.
Frühstück: Einkorn Lemon Cream Tart, Cooked Artichoke (from Fresh), Bread Alone Whole Grain Health, Fried Egg, Homemade Chicken Liver. Mittagessen: Cuties Mandarin Orange, Organic Valley Organic Raw Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Pecorino Romano, Homemade Tomato Sauce , Jovial Gluten Free Brown Rice Pasta. Snacks/Sonstiges: Pinot Noir Wine . mehr...
|
|
1605 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|