Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 62,84g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 194,89g.
Frühstück: Акконд Конфета Отломи, Кофе, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп с тыквой и картошкой. Abendessen: Белый Хлеб, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Сладкий или Горький Шоколад, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Творожная запиканка. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|