Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
|
79,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 73,06g | Eiw: 191,30g | Kohlh: 192,34g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Мороженное спорт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, SNT Ultra Omega-3, То, Что Надо! Яйцо Куриное, USN 100% Premium Whey, Окское Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Куриное Царство Куриная Грудка, Каждый День Гречневая Крупа, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Куриное Царство Куриная Грудка, Каждый День Гречневая Крупа, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polibak2008's Gewichtsverlauf
|