|
Немного неподрасчитала с калориями сегодня. Интересно завтра зальет этим мизером или обойдется?) гантельки сегодня завалила на жиме лежа, пришлось попросить подать одну, а то страх знаете ли... хочу на массу :/
|
1518 kcal
|
Fett: 43,78g | Eiw: 122,58g | Kohlh: 172,41g.
Frühstück: Льняное Масло, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья. Mittagessen: Банан, Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чука, Яйцо, Гарнец Мука Гречневая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bio Баланс Кефирный 0%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanatrain's Gewichtsverlauf
|