Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2014
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106,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 108,79g | Eiw: 127,28g | Kohlh: 266,42g.
Frühstück: Jajko, Bagietka, Pomidory, Biedronka Pieczarki, Cebule, Masło. Mittagessen: Jabłka. Abendessen: Rzodkiewka, Oliwa z Oliwek, Zott Zottarella Classic, Pomidory, Grahamka. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Zwykły Majonez, Zott Jogurt Naturalny, Jajko, Por, Ogórek Kiszony, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
endo - 1 Stunde und 35 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, NIC NIE ROBIENIE - 21 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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