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Back on the track
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77,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 77,09g | Kohlh: 112,60g.
Frühstück: Chicken Nugget, Pisang Goreng. Mittagessen: Soto Ayam. Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Labu Dimasak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (3), Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rossy12's Gewichtsverlauf
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