Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 87,26g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 186,70g.
Frühstück: Naturell Ost, Knäckebröd, Smör. Mittagessen: Naturell Ost, Bröd, Smör, Blåbär, Hallon, Keso. Abendessen: Kycklinggryta, Vitt Ris. Snacks/Sonstiges: Ikea Kex Choklad, Söt Kanelbulle, Söt Kanelbulle. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ErikaBjork1976's Gewichtsverlauf
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