Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 145,55g.
Frühstück: Lactel Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Céréales Spécial K Chocolat au Lait, Café Expresso, Eau de Robinet, Gingembre, Jus de Citron. Mittagessen: Oranges, Fromage de Brebis, Baguette, Picard Noix de Saint Jacques, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Picard Magret de Canard du Sud-Ouest Tranché Mariné aux Cèpes. Abendessen: Baileys Baileys. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 18 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ardigasna's Gewichtsverlauf
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