BigAssInn's Notizen, 05 Mrz 22

Как кто сглазил- когда Я на работе, там только крики, хаос и стресс, а как Я на выходном, так пожалуйста, икру ложками едят и блинчики 🥞
😄

За 5 дней Я стала тяжелей на 300 грамм 🙄😑
При том, что Я не ем целый день.
СТАБИЛЬНО Завтрак в 6 утра, Обед в 9-10 вечера...
1) - тосты с маслом и сыром + банан
2) - печень куриная с гречкой и с овощами + кофе с чём-то сладеньким ☕🍫
..редко удаётся выпить воды в той мере, которой требует мой организм💦
Работаем в режиме "НонСтоп", где в офис приезжаешь в 9, а уезжаешь в 1:00 🥱🥴 Зато хоть перестала есть по приезду домой - везде можно найти плюсы😄.. Но толку то мало, как вы видите - вес оставляет желать лучшего😂
73,1 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 05 März 2022:
2430 kcal Fett: 99,63g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 162,61g.   Frühstück: 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Изюмом. Abendessen: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Апероль Шприц, Коммунарка Шоколад Молочный, Яблоки (без Кожи), Сервелат, Фанагория Вино Красное Полусладкое. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


BigAssInn's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.